Si sufres de dolores musculares e incluso prefieres no hacer ejercicio para no tener que sentir eso después de cada sesión, te contamos que el agua de pepino podría ser tu nueva y más rápida solución Si eres amante del ejercicio y tu vida prácticamente gira...

Lograr tener un vientre 'flat' es cuestión de tiempo y de recurrir a las técnicas correctas.      3 meses antes   90 días son el punto de partida perfecto para poner a prueba cualquier régimen alimenticio o de acondicionamiento físico. Cuanto antes sea el comienzo, los resultados serán más...

Realizar ejercicios de entrenamiento funcional en el cuerpo, tiene grandes beneficios. ¿Por qué no hacer lo mismo con los músculos de la cara? Te compartimos esta rutina diaria de 'fitness facial', inspirada en la que hacen las "A-listers" de Hollywood.    Levanta   Al igual que el resto del...