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Viajar en avión puede estar dañando tu piel

Nos encanta volar. Nos encanta conocer destinos completamente nuevos, pero a nuestra piel no tanto. El ir maquillada en un vuelo no es del todo recomendado para mantener una piel en perfecto estado y tal vez no estabas enterada.

En viajes de muchas horas, la combinación de factores al subirnos a un avión como la presión atmosférica, niveles de humedad ambiental, aire acondicionado y el maquillaje dan como resultado un deterioro en el cutis. Éstos pueden llegar a provocar deshidratación y resequedad, acné, formación de arrugas prematuras y un rostro sin brillo, además de un enrojecimiento de la dermis.

Los componentes de nuestro makeup rutinario bloquean las glándulas sebáceas, lo cuál congestiona y obstruye los poros irritándolos. Si a eso le agregamos el no dormir o dormir maquillada, es imposible no ver reflejadas ciertas afecciones en la piel.

Lo ideal es crear una pequeña rutina de skincare para cuidarte durante el viaje.  Asegúrate de que todos los productos no excedan los 100ml para que puedas llevarlos contigo.

1. Limpiar es la clave

Si llevas maquillaje o algún producto en tu rostro, lo mejor es lavar tu cara con toallas desmaquillantes y si te es posible, aplica la famosa técnica de double cleansing retirando cualquier impureza que pudo haber quedado con ayuda de un limpiador en gel.

Toallas desmaquillantes Estée Lauder
Toallas desmaquillantes Double Wear Long Wear de Estée Lauder

 

Gentle Foaming Cleanser Cottonseadde Clarins
Gentle Foaming Cleanser Cottonseadde Clarins

2. Protección segura

Deja que las fórmulas hagan su trabajo correctamente. Una vez que hayas retirado todo el maquillaje aplica una fórmula que contenga ácido hialurónico. La maravilla de este ingrediente es que mantiene los niveles de hidratación y suavidad de la piel. Opta por estos productos sobre todo cuando vayas a pasar más de seis horas en el avión.

Vitamin C Sleeping Mask de Peter Thomas Roth.
Vitamin C Sleeping Mask de Peter Thomas Roth.

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3. No olvides los ojos

En el área del contorno de los ojos la piel es cuatro veces más delgada que en el resto de la cara por eso la importancia de prestarle especial atención. Normalmente al bajar del avión esta zona se ve y se siente hinchada y es muy importante librarse de un rostro cansado después del vuelo aplicando un tratamiento que contenga activos calmantes y desinflamatorios.

Ginzing Refreshing Eye Cream de Origins.
Ginzing Refreshing Eye Cream de Origins.

4. El maquillaje indicado

Cuando estés cerca de llegar a tu destino, si quieres maquillarte, es recomendable que no utilices polvos compactos, sino cosméticos con hidratantes para reparar y proteger el cutis. Elige una BB Cream que le de luminosidad y un poco de color a tu rostro sin dejarlo saturado de pigmento. Si deseas un acabado mate, utiliza una mínima cantidad de polvo translúcido en la zona T.

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Crema Bienfait Teinté BB de Lancôme
Crema Bienfait Teinté BB de Lancôme

5. Magic Mist 

La magia de una piel fresca recae en un beauty elixir ya éste que tiene más de un uso. Puedes aplicarlo para hidratar, calmar la piel después de limpiarla e incluso para refrescar tu maquillaje. Elige una con ingredientes naturales, un toque de aceite y vitaminas para despertar la piel cansada.

Beauty Elixir de Caudalie.
Beauty Elixir de Caudalie.

Además de mantenerte hidratada por dentro, es esencial siempre cuidar tu piel al máximo, en éstas vacaciones, así evitarás incomodidades durante todo tu viaje y podrás lucir espectacular en cualquier momento.

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Fotografías: Pinterest

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Anti-edad Skincare Trending Stories

Guía de protección solar para el verano

La exposición a la radiación ultravioleta, actualmente es el factor de riesgo principal para el cáncer de piel. Acudir a camas bronceadoras además de la exposición directa a los rayos UV incrementa dicho riesgo.

Los rayos UV afectan severamente el ADN de las células dérmicas. El cáncer de piel inicia cuando este daño afecta el ADN de los genes que controlan el crecimiento de sus células. El carcinoma de células basales es el cáncer más frecuente y es provocado por la exposición al sol sin la protección adecuada. Con el verano en puerta, hay medidas imprescindibles que tomar, aquí un breve guía.

 

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Verificar el SPF

El factor de protección solar es una barrera que protege durante un determinado tiempo a la piel de las quemaduras producidas al contacto con los rayos UV. Cuanto más alto es el SPF, más tiempo protege la dermis. El SPF varía según el producto ya que existen grados de protección que van desde 15 hasta 100. Los expertos recomienda utilizar hasta 50 SPF, ya que a partir de ese grado, es necesario volver a aplicar cada tres horas sin excepción. Además, a medida que los niveles de SPF aumentan a más de 50, las formulaciones tienden a ser más gruesas, dejando una apariencia tiza, poco deseada.

Urban Environment Oil-Free UV Protector de Shiseido

Elegir un buen espectro

Los rayos UVB dañan la superficie exterior de la piel, y son la causa principal de las quemaduras solares, mientras que los rayos UVA penetran profundamente en la piel y causando signos de envejecimiento, hiperpigmentación, arrugas y flacidez. Ambos tipos de rayos son los causantes de cáncer de piel.

Para proteger la dermis, antes de adquirir cualquier producto de SFP es importante leer la etiqueta, misma que debe indicar un amplio espectro que combate los rayos UVA y los UVB. Un amplio espectro se refiere a un protector solar que bloquea tanto la luz UVA como la UVB, es una clasificación PA +, un sistema implementado en países asiáticos para indicar el factor de protección UV de un producto. Cuantos más signos tenga, mejor será la protección.

Conocer los activos y formula que contiene el protector solar

Los protectores minerales y solares químicos funcionan de diferente manera. Los filtros solares químicos contienen ingredientes que causan reacciones químicas que absorben los rayos UV y los liberan de la piel. Los protectores solares minerales estan hechos de compuestos orgánicos, que se colocan sobre la piel para desviar y dispersar los rayos. Los orgánicos contienen en su formulación, dióxido de titanio, óxido de zinc. La mayoría de los protectores solares  están basados ​​en sustancias químicas; sin embargo, algunas ofrecen alternativas minerales con ingredientes inseguros y peligrosos para el medio ambiente como el octinoxato y la oxibenzona.

Para pieles sensibles es recomendado utilizar formulaciones que contengan bloqueadores físicos. Cuando se realizan actividades al aire libre, los dermatólogos recomiendan un protector solar con alto SPF, resistente al agua que contengan óxido de zinc o titanio o avobenzona. Se debe tomar en cuenta que el termino natural implica de dónde provienen los ingredientes, una planta de flor, raíz o aceite, pero esta leyenda no asegura la efectividad del producto.

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Mineral Sunscreen Fluid For Face SPF de Clinique

Decodificar las etiquetas resistentes al agua

Los productos resistentes al agua indican que un SFP proporciona una protección adecuada durante 40 a 60 minutos en la alberca, pero no significa que dura todo el día, se debe aplicar nuevamente.

Water Resistant Sunscreen Broad Spectrum de Murad

Cara y cuerpo

Los protectores solares para la cara se formulan de manera diferente para no obstruir los poros y causar brotes de acné. Contienen menos óxido de zinc, evitando un aspecto pastoso que se intenta evitar. Dichos protectores fusionan óxido de zinc con un bloqueador químico, y están adecuados para trabajar con maquillaje y otros productos para el cuidado de la piel.

Sunforgettable Total Protection Face Shiel de Colorescience

Ingredientes inactivos

Inactivo no significa que no actúe, sin importancia, al adquirir un SFP es importante evitar que contengan ingredientes como parabenos, repelente de insectos, aceites y fragancias, para evitar la irritación. El protector solar se debe aplicar con frecuencia, cada tres horas sin excepción.

Crema SPF de Avene

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Fotografías Cortesía de la marca y Pinterest.

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Fitness

Como tonificar los brazos sin necesidad de ir al gimnasio

Se acercan las vacaciones de verano y es el momento perfecto para aplicar operación bikini y lucir una figura envidiable en la playa.

Una de las zonas más difíciles de tonificar son los brazos y el abdomen, se necesita saber los ejercicios adecuados para fortalecerlos y eliminar la grasa. Si se combinan con productos de belleza los resultados tendrán mayor resultado.

Brazos arriba

Incorpora las pesas a la altura de los hombros, mantén los brazos estáticos y después de 1 minuto vuelve a bajarlos. Este ejercicio es ideal para tonificar tríceps y bíceps, debes mantener una distancia entre los hombros para no lastimar el cuello y repetir 5 series con descanso de 30 segundos.

Tríceps

Parate delante de la silla, apoyando las manos en el asiento. Las rodillas deben estar flexionadas y las piernas abiertas a la anchura de las caderas, sin dejar que la rodilla traspase la línea de los pies.

Tonifica brazos

De espaldas a una silla, apoya las manos en el asiento, tomando en cuenta que las rodillas deben mantenerse flexionadas y las piernas abiertas a la altura de las caderas. Las rodillas no deben pasar la línea de los pies, se recomienda hacer al día 12 flexiones para tener los primeros resultados en pocas semanas.

Manos en la nuca

Las rodillas deben tocar el suelo, carga la pesa hacia arriba con una mano y bájala por la espalda hacia la nuca. Esta pequeña fusión de fuerza tonifica por completo los bíceps. Con cada brazo se debe realizar 15 repeticiones diarias.

Bent over wide row

Este movimiento es perfecto para fortalecer la parte trasera alta de la espalda. Sube los codos hacia arriba en línea con los hombros en forma de T, repite 2 secciones de 10 repeticiones.

Levanta pesas

Acuéstate boca arriba las rodillas deben estar dobladas con los pies en el piso. En cada mano sostén una pesa y por último levanta los brazos hacia el techo. Dobla los codos e impulsa los brazos atrás. Las pesas deben estar en el suelo detrás de la cabeza.

Fotografías de Pinterest

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Pelo

Playa o nieve, ¡Protege tu pelo del sol!

Nuestra melena también necesita estar protegida de la luz del sol, bajo el cuidado de un protector solar, y no estabas enterada.

Sin importar la época, la temperatura o si el lugar que se eligió para ir de vacaciones es un lugar de frío y nieve o una cálida playa, se debe proteger nuestro cuero cabelludo tanto como la piel.

Los rayos ultravioleta son los principales causantes de la caída constante y repentina de fibras capilares. Es así que el pelo al estar en contacto directo y sin protección de estos, teniendo sobre este, el mismo efecto dañino que aplicar calor directo de cualquier herramienta para peinar; puede llegar a producir decoloración, despigmentación, porosidad y puntas abiertas por escasez de keratina. Esto ocasionará en un tiempo prolongado la falta de fuerza, brillo y luminosidad.

El objetivo es siempre mantener una melena suave y resistente, que tenga vida propia, y descuidarlo ante el daño de la luz solar no es opción.

Antes

Previamente a salir, y después de lavar el pelo es necesario aplicar un aceite hidratante. Este cóctel será necesario para evitar una deshidratación en las fibras capilares, lo cuál aunque parece algo no probable, es muy común y es el primer factor que causa una melena sin movimiento.

Phyto Plage Protective Sun Oil de Phyto

Durante

Ya con un primer paso en preparación para  la exposición del sol, es momento de aplicar un protector solar,  en la piel así como en el pelo. La mejor opción es utilizar una fórmula que no deje una sensación grasosa, sino que además de aportar protección, le brinde un brillo impactante. En caso de ir a la playa, lo ideal es utilizar productos a prueba de agua, y en caso de climas más fríos, el mejor aliado será alguno que esté formulado sin parabenos o sulfatos para una mayor humectación en las fibras.

Sunscreen Care Oil Spray Broad Spectrum SPF 30 de Clarins

Después

Posteriormente a que el pelo haya estado bajo los rayos del sol en un tiempo prolongado, es necesario reparar cualquier daño que se haya provocado en la composición de cuero cabelludo. Esto para evitar un deterioro a largo plazo. El aplicar un tratamiento reparador profundo de fibras mientras se duerme, hará que se pueda reducir el riesgo a tener puntas abiertas, regresando su volumen y brillo propio. Para lograr esto, es necesario aplicar una mascarilla nocturna, la cuál esté enriquecida con propiedades nutritivas como omega 6 y óleos hidratantes como aceite de camelia y de onagra. Esto para llegar al objetivo de -restaurar- el cuero cabelludo, lo más posible.

Es necesario lavar el pelo al día siguiente de aplicar este producto.

While you sleep overnight damage repair masque de

Bumble & Bumble

 

No olvides mantener tu piel hidratada y protegida del sol, en todo momento.

 

Fotografías: Pinterest

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Estilo de vida

La Casa de Nada y la Tierra de Todo

Un recorrido por Careyes nos envuelve en su encantadora esencia para descubrir los tesoros más impactantes de este lugar

Fotografías: Cortesía de Careyes

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Cuerpo

Do’s and dont’s del bloqueador solar

Existen muchos mitos sobre el uso correcto del bloqueador solar, te decimos lo que si y no debes de hacer al momento de utilizarlo para así obtener un bronceado perfecto sin lastimar tu piel.

Do: Aplícalo por lo menos 20 minutos antes de salir al sol para que tu piel pueda absorber lo suficiente antes de exponerse al sol. 

Don´t: No debes aplicar más de un protector solar para obtener mayor protección, no son acumulativos. Si utilizas crema con SPF de 15 y luego un protector de 45 sólo obtendrás la protección del último. Y aunque no hace daño utilizar más, no tiene ninguna función.

Do: Aplica varias veces. La protección que utilizas es el tiempo que tarda tu piel en quemarse, por lo que si tu te quemas en 10 minutos y utilizas protección de SPF 15 tardarás aproximadamente dos horas y media para hacerlo. Por eso hay que aplicarlo varias veces pues cuando se absorbe por completo ya no cumple su función.

Don´t: No debes guardar el protector solar sólo para las vacaciones y cuando estás en la playa. El sol está presente diario, incluso en los días nublados por lo que debes aplicar protector todos los días.

Do: Utiliza protector resistente al agua y de igual manera vuelve a aplicar cuando te seques. Te ayudará a no quemarte mientras estás en el agua ya que es ahí donde más riesgo corre tu piel. Vuelve a aplicar pues aunque es resistente ya no tiene la misma fuerza después de ser mojado.

Don´t: No asumas que el protector solar es todo lo que necesitas para proteger tu piel. Si te encuentras en un lugar con mucho sol, busca estar más tiempo en la sombra y cubrir tu piel con ropa.

PLUS Do: Aplica un bálsamo labial con protección SPF para proteger tus labios de la radiación UV y la resequedad que produce el sol.

Fotografías: Pinterest

 

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Fitness

Cómo quemar calorías aunque estes de vacaciones

Durante las vacaciones siempre es mas difícil no subir de peso o mantenerse, porque en ese tiempo lo que nos interesa es relajarnos, disfrutar, romper con la rutina y lo mas importante consentirnos.

Sin embargo es importante darse tiempo para hacer aunque sea un poco de ejercicio, aquí te damos unos tips para lograrlo:

1 Camina en vez de usar transporte

Caminando ademas de quemar mas calorías te das la oportunidad de conocer mejor el lugar que visitas.

2 Aprovecha el gimnasio del hotel

Actualmente la mayoría de los hoteles cuenta con gimnasio ¡aprovéchalo! aunque sean 20 minutos diarios harán la diferencia.

3 Toma mucha agua

El cuerpo necesita 2 litros de agua al día, al hidratar tu cuerpo aceleras tu metabolismo.

4 Cena ligero

Lo que comes después de las 7 p.m. es muy importante por que tu cuerpo lo procesa de manera mas lenta por que se esta preparando para dormir.

Al cenar ligero estas ayudando a tu metabolismo a quemar las calorías de la cena mas fácilmente.

5 Engaña a tus ojos

Empieza la comida con una ensalada o un vaso de agua, otra opción es servirte en platos mas pequeños y una sola vez.

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Estilo de vida

Lo mejor de lo mejor: Visita el hotel boutique de tus sueños

Es oficial. El mejor Hotel Boutique, según los Hotel Awards de Travel and Leisure México está en San Miguel de Allende, Guanajuato.

 

L’Otel Dôoce 18 enamora a sus huéspedes por su espectacular servicio, que al ser tan personalizado, los hace sentir más en sus propias casas que en un hotel. Aunque es pequeño y acogedor, cada rincón del hotel, emana lujo en cada detalle.

Para llevar a cabo este proyecto se tomó como inspiración la famosa Casa Cohen del siglo XVIII.

¿Qué es lo que más nos gusta de este hotel?

¿Por dónde empezar? Tal vez que está a unos pasos de la emblemática catedral de San Miguel de Allende o que con su arquitectura celebra e impulsa el arte, la moda y la cultura local. Pero sin duda, que es un lugar que no pueden perderse los foodies de corazón, ya que su propuesta gastronómica es casi cercana a la perfección.

Además, el hotel promete que pronto abrirá un spa donde sus huéspedes podrán disfrutar de tratamientos faciales y masajes desde un santuario dentro del mismo. ¡Queden pendientes para su apertura!

Para un fin de semana de descanso o unas vacaciones que garantizamos disfrutarás, L’Otel Doce 18 es el lugar ideal.

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Estilo de vida

Relajación del futuro para celebrar este 10 de mayo

¿Has escuchado hablar de la terapia de flotación? Es un tratamiento exclusivo que tiene el hotel St. Regis de Punta Mita, en el que se crea una sensación de cero gravedad para que puedas liberarte de todo el estrés que el cuerpo acumula en el día a día. Para poder vivir esta experiencia, debes de meterte en una cápsula que alberga 500kg de sales Epsom en 30 cm de agua. Al flotar por 60 minutos, -tiempo que dura el tratamiento-, se suprimen los estímulos externos para cambiar el estado físico del cuerpo y poder entrar a uno de relajación absoluto.

Ya que estás 100% relajada… ahora es momento de pasar a recibir uno de los mejores faciales de tu vida: Diamond Life Infusion de Natura Bissé. El tratamiento inicia con un recibimiento y apertura energética que va de izquierda a derecha con toques de presión suaves, con toques de aroma y un rocío de aroma de lavanda para empezar la relajación. Luego se hace una limpieza con la crema que se llama Facial Cleansing Gel, que aparte de limpiar impurezas como el polvo, aceite, maquillaje, aclara el tono de la piel. De ahí se aplica un aceite de lavanda, por medio de masaje en los ojos, pómulos, cuello, mentón y escote. Siguiendo con una limpieza más profunda de glicólico, acido carbónico y un gel que va activar el polvo carbónico; que es una toxina que provoca que la piel genere oxigeno, es normal que sientas la piel caliente y con un poco de picor. Este paso es perfecto para lograr que el siguiente producto que se aplique, actúe a profundidad; una mascarilla de néctar color dorado y perlado que detiene el envejecimiento de manera temporal (1 – 2 semana), ya que logra que se detengan las líneas de expresión, el envejecimiento de la célula, y promueve que la célula madre se siga regenerando. La mascarilla contiene un extracto de alga, que logra que el agua quede dentro de la piel. Este tratamiento de lujo le regresará la firmeza y elasticidad a tu piel, le dará iluminación al cutis y la hidratará a niveles que solamente un tratamiento profesional puede lograr.

 

 

Agenda tu cita: www.stregis.com