Los secretos de belleza de Jennifer Lopez para lucir espectacular a los 50 años
Averiguamos los consejos o trucos antienvejecimiento de J.Lo para que puedas sumarlos a tu rutina diaria.
Desde los inicios de su carrera a principios de los años 90 hasta el día de hoy, J.Lo se ha caracterizado por tener la piel impecable y el cuerpo espectacular. Este 2019 que la cantante cumple 50 años estamos más interesados que nunca en descubrir cómo lo hace.
“Haz las cosas que te hacen feliz, nunca te olvides de cuidar de ti, para ser la mejor cuidando a los demás.” – J.Lo
Tiene una rutina específica e intensa para el cuidado de la piel.
A pesar de que el aspecto de Jennifer Lopez está relacionado con la genética, sus tips para mantenerse radiante son simples y se basan en la constancia. La también actriz ha revelado en diversas ocasiones que siempre se desmaquilla antes de dormir, que usa una crema de noche para hidratarse y que es fanática de los aceites faciales para evitar los signos del cansancio.
Usa protector solar rigurosamente.
Aunque es fanática de la playa y el mar, J.Lo pasa mucho tiempo en la sombra y siempre aplica una dosis abundante de SPF.
No hay excusas a la hora de hacer ejercicio.
Para lograr mantener su figura, además de seguir una exhaustiva rutina de entrenamiento, J.Lo lleva una dieta equilibrada. Cuando está en Los Ángeles, la cantante pasa horas con la entrenadora Tracy Anderson mientras que en Nueva York entrena con David Kirsch. ¿En qué consiste su fitness routine? Es una mezcla de cardio y ejercicios focalizados que realiza a primera hora del día para tener más energía, relajarse y sentirse más fuerte. Otro de sus secretos es tomar agua antes para estar hidratada y mejorar su rendimiento. ¡Se ve espectacular!
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No sigue una dieta al pie de la letra.
La artista consume alimentos nutritivos que la ayudan a mantenerse saludable, además de beneficiar a su piel y físico. Aunque no tiene un régimen específico de alimentación, siempre que come en restaurantes trata de elegir las opciones que se adapten a su estilo de vida como ensaladas y proteínas como el pescado.
Recurre al ácido glicólico
Esta maravilla natural forma parte de un grupo de ácidos provenientes de productos naturales como la uva, la manzana, la naranja y la caña azúcar. En términos simples elimina sin esfuerzo las células muertas de la piel de la superficie, además de evitar que se obstruyan los poros. J.Lo es solo una de las celebridades fanática del ácido glicólico para complementar su rutina de belleza.
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Pone especial atención a la mente y el espíritu
La intérprete ha hablado previamente sobre los beneficios de la meditación, práctica que realiza en la mañana y antes de acostarse.
“Decirnos afirmaciones como soy joven y atemporal unas cuantas veces al día, suena a cliché pero es realmente bueno para convencernos de que así es nuestra vida”. –J.Lo
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