October 2020

Glosario de términos de spa

Glosario de términos de spa

rayita

Carla Díaz Katsicas

Exploramos todas esas palabras relacionadas con un spa para saber qué pedir y esperar a la hora de someterte a uno o varios tratamientos.

Conocer el vocabulario de un spa, puede ser más relevante de lo que parece. Por ello, creamos esta lista con los términos más comunes que te permitirán dominar el tema como un experto.

Acupresión

Técnica de la medicina tradicional china de tres mil años de antigüedad para la curación y el alivio del dolor. Consiste en hacer presión en determinados puntos del cuerpo, ubicados en la palma de la mano, en la planta del pie y en el pabellón auricular, utilizando los dedos u otros dispositivos como agujas, esterillas, anillos o bolas.

Acupuntura

Práctica surgida de la medicina tradicional china que consiste en la inserción de agujas muy finas en la piel en puntos estratégicos del cuerpo y se utiliza para tratar el dolor.

Afusión

Ducha marítima utilizada en un spa, en caso de dolores o espasmos musculares.

Algoterapia

Procedimiento que utiliza las algas marinas en el tratamiento y prevención de ciertas enfermedades como reumatismo o procesos circulatorios.

Ayurveda

Nombre que se le da a la medicina tradicional de la India. Tiene como objetivo común la unificación del cuerpo, la mente y el espíritu.

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Baño de isolación

Baño caliente con aceites o sales, en el que el cuerpo flota en la oscuridad o con poca luz en un spa.

Baño de lodo

Práctica utilizada por muchas culturas desde la antigüedad para combatir múltiples dolencias y para el tratamiento de padecimientos de la piel como celulitis.

Crinoterapia

Terapia helada sumerge el cuerpo en hielo para provocar la liberación de endorfinas que favorecen la circulación, la descarga de oxígeno en las células y la aceleración del metabolismo.

Crenoterapia

Tratamiento aplicado por medio de aguas termales naturales.

Drenaje linfático

Es una técnica de masoterapia que se engloba en los campos de la fisioterapia y la medicina alternativa.

Envoltura

Tratamiento que tiene beneficios como la pérdida de peso por acumulación de agua, tonificación corporal, cuidado de la piel y relajación muscular.

Facial

Conjunto de medios que se emplean para curar o aliviar una enfermedad.

Hidromasaje

Masaje realizado con chorros de agua caliente y aire para estimular la circulación sanguínea, además de relajar los músculos.

Hidroterapia

Método curativo de algunas enfermedades que se fundamenta en la utilización del agua.

Infrarrojo

Luces que se aplican en ciertos puntos del cuerpo para estimular la piel y hacer que libere toxinas, incluyendo metales pesados y químicos.

Lomi Lomi

Tratamiento originario de Hawaii en el que se masajean dos partes del cuerpo a la vez.

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Masaje ayurvédico

Procedimiento tradicional proveniente de la India en el que se utilizan aceites esenciales siguiendo las pautas de la medicina Ayurveda.

Masaje con piedras calientes

Técnica que emplea esta materia mineral dura sobre las zonas tensas del cuerpo para liberar tensión.

Masaje holístico

Terapia que utiliza diferentes técnicas con el fin de eliminar el estrés a través de fricciones manuales.

Masaje tailandés

Técnica que se realiza estando vestido y que incorpora estiramientos o la liberación de tensión muscular a mano.

Masaje tejido profundo

Técnica destinada a penetrar en las estructuras más profundas del tejido del músculo. Centrado en liberar la tensión o nudos musculares –también conocidos como adherencias–.

«Rest and your energy will be restored.»

— Lailah Gifty Akita

Masaje prenatal

Procedimiento que puede recibirse a partir del cuarto mes de embarazo con el fin de relajar y mejorar la circulación.

Masaje shiatsu

A menudo también aplicado sin quitar la ropa, se enfoca en el trabajo de los puntos de acupresión a lo largo del cuerpo para liberar la tensión y reajustar la energía vital.

Masaje reductivo

Modalidad que se realiza ejerciendo presión fuerte y velocidad más rápida. Busca ayudar a eliminar el acumulo de grasa localizada y a la vez, estilizar el contorno de la figura.

Medicina estética

Término usado para referirse a las especialidades que se centran en mejorar la apariencia estética.

Parafango

Es la mezcla de fango con parafina.

Reflexología

Forma de medicina alternativa que usa la aplicación de presión en los pies y las manos.

Regadera escocesa

Ducha que alterna chorros de agua fría y caliente por medio del sistema de inyección en varios grados de presión.

Regadera Vichy

Camilla impermeabilizada para recibir elagua que cae de una ducha horizontal suspendida y de la que surge, de manera constante, agua por los distintos conductos, que suelen ser entre cuatro y ocho.

Spa

Establecimiento dotado de instalaciones apropiadas para someterse a tratamientos medicinales con agua.

Shiatsu

Forma de medicina alternativa originaria de Japón que consiste en la aplicación de presión por cortos periodos de tiempo en diferentes partes del cuerpo.

Talasoterapia

Método Que se basa en el uso de diferentes medios marinos, juntos o por separado.

Termoterapia

Aplicación de calor en sus diferentes grados sobre el organismo con fines terapéuticos.

Ventosas

Tratamiento natural que crea un efecto de vacío que succiona la piel, aumentando el diámetro de los vasos sanguíneos y por lo tanto, la oxigenación en los tejidos.

Watsu

Tratamiento que tiene lugar en una alberca a 35 grados de temperatura en la que se realizan estiramientos y se recibe un masaje flotando en el agua.

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Fotografías: Pexels.