Grooming 101: la solución para que la barba crezca
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La solución para que la barba crezca
María Valenzuela
Sabemos que es un tema complicado, la buena noticia es que existen vitaminas que ayudan a fortalecer el vello facial para conseguir una barba pronunciada.
Lograr una barba definida y estilizada toma tiempo. Para muchos, este proceso se convierte en un ritual sagrado, pero para otros, es todo un reto. La causa se debe a un solo factor que te sorprenderá:
¿Por qué a algunos les crece la barba y a otros no?
Todo es gracias a la genética; la testosterona se encarga de regular el crecimiento del vello facial a partir de la pubertad. Sin embargo, el aumento de la barba no depende de la cantidad de esta hormona, la clave está en cómo reacciona el cuerpo a ella.
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Si has estado luchando por crecer o llenar por completo la barba, existen remedios y vitaminas para estimular y fortalecer el crecimiento del pelo. Enlistamos cada uno para que descubras sus propiedades y beneficios:
Biotina
La biotina —también conocida como B8 o vitamina H— es la encargada de mantener el pelo y las uñas saludables ya que estimula la formación de queratina. Si llevas una alimentación balanceada, seguro ya la consumes pues se encuentra en: plátanos, zanahorias, huevo y legumbres. Si no lo haces, puedes complementar tu dieta con un suplemento alimenticio una vez al día.
Vitamina A
Es necesaria para la correcta síntesis de testosterona. Se encarga de regular el flujo sanguíneo para mejorar la absorción de nutrientes y disminuir la caída del pelo. Las espinacas, zanahorias y calabazas son altas en este componente.
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Minoxidil
Fármaco conocido para tratar la alopecia, estimula los folículos pilosos para fortalecer el crecimiento del pelo, por ello funciona también en la barba. Este medicamento es considerado un vasodilatador por lo que se recomienda consultar a tu médico para saber cuál es la concentración adecuada.
«Mientras más desordenada la barba, mejor necesitas vestirte.»
— Ashton Kutcher
Grooming 101
El cuidado de la barba debe ser parte de tu rutina semanal para conservarla impecable y estilizada. Para mantener su forma desde casa, sigue estos tips y mira el tutorial paso a paso:
Cuida la línea del cuello: comienza a perderse conforme la barba crece y esto hace que se vea ‘messy’. Para evitarlo, al menos una vez a la semana márcala nuevamente.
Pon atención al bigote: si éste ya no te permite comer sin que se manche, es tiempo cortarlo.
Corta: disminuye el largo y el grosor de la barba aproximadamente cada 10 días para conservar su forma.
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Fotografías: Pinterest.
