Los 5 ‘hacks’ para cuidar la dieta el fin de semana
Sabemos que llevar a cabo una dieta depende de meses de mucho sacrificio y los fines de semana son la prueba de fuego para mantener este régimen Estos tres días suelen ser complicados debido a las reuniones y compromisos sociales que
Te decimos que comer para antes y después de tu workout favorito
Cuando pensamos en el gym o en cualquier tipo de ejercicio que vayamos a realizar, hay ciertas preguntas que nos hacemos frecuentemente, como: ¿cuántas calorías voy a quemar? o ¿en cuánto tiempo voy a bajar de peso? Sin embargo, con
Los beneficios de las algas marinas para la piel y el cuerpo
Los océanos constituyen aproximadamente el 70% de nuestro planeta, por lo que algunos de sus tesoros ocultos y holísticos como las algas marinas, resultan irresistibles para todo amante de la belleza. Cuando hablamos de la vida marítima, sin duda los organismos
5 alimentos que creías saludables y no son tanto
Si eres es de esas personas que siempre están cuidándose y comiendo sano pero aún así no bajan de peso, es posible que estés ingiriendo alimentos que no son tan saludables como parecen. Lo más común para bajar de peso es
Pegan Diet: La clave para comer sano y perder peso
Este régimen es una nueva tendencia en alimentación que mezcla lo mejor de la dieta paleo con el veganismo. Con ésta los expertos en nutrición esperan lograr una mejora en los hábitos alimenticios Se refiere a una combinación entre dos estilos
Gigi Hadid revela cómo mantiene su figura intacta
Una dieta libre de azúcar que se complementa con esta rutina de ejercicio es el secreto de la modelo para mantener un cuerpo de Victoria's Secret Angel los 365 días del año Rob Piela, fundador de Gotham Gym y Gotham G-Box,
5 ingredientes que debes evitar para perder peso
El dejar de comer ciertos alimentos, es la clave para perder peso, ya que muchos son considerados el peor enemigo de una vida saludable, y podrías no estar enterada El llevar un estilo de vida saludable puede llegar a ser complicado,
Entender la celulitis en 6 sencillas respuestas
Para eliminar al enemigo, primero hay que estudiarlo y ese es nuestra lógica para acabar con la piel de naranja de raíz Fotografías: IStock
Tan ‘fit’ como Goulart
Una de las modelos más envidiadas en las redes sociales, nos cuenta su secreto para cuidar su figura mientras viaja.
Los ‘hot spots’ para comer saludable
Con actitud de renovarnos de adentro hacia fuera, encontrar opciones saludables para mejorar los hábitos alimenticios será más fácil que nunca en estos restaurantes Comer sanamente se ha convertido en la base y fundamento del estilo de vida de muchas personas