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3 técnicas asiáticas de ‘skincare’ que debes conocer

Te decimos por qué solo unos minutos dedicados a estas técnicas al día, podrían ser el secreto de una piel radiante o hasta una buena noche de sueño.

Yoga facial

¿Qué es?

Es una disciplina que tiene por objeto entrenar los músculos involuntarios de la cara, que se mueven como expresión de la emoción. Esto con la finalidad de que se ejerciten voluntariamente, siguiendo una rutina.

¿En qué consiste?

  1. Relajar: Llena de aire los pómulos y transfiérelo de un lado al otro al menos cinco veces. Esto ayudará a liberar tensión en la zona de la mandíbula.
  2. Inmovilizar: Sonríe al elevar las comisuras de los labios hacia arriba para gesticular menos y así evitar el arrugar la cara.
  3. Desintoxicar: Inhala profundo por la nariz y aprieta los músculos faciales. Luego exhala al tiempo que abres la boca, sacas la lengua y rolas los ojos hacia arriba. Esta posición ayuda a estimular todo el tracto digestivo.

Los músculos de la cara no son diferentes de los músculos del resto del cuerpo. Si no ejercitas los músculos de la cara, estos se debilitan. –Annelise Hagen.

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Gua Sha

¿Qué es?

Utilizada en la medicina tradicional china, es una práctica pseudomédica​. Gua significa prensa o trazo, y sha se refiere a un sarpullido o enrojecimiento.

¿En qué consiste?

  1. Raspar: En la técnica se usa una herramienta plana y redondeada, generalmente hecha de jade.
  2. Masajear: El tratamiento con gua sha relaja los músculos, hace que la sangre se mueva al aumentar la circulación –hasta 400% según estudios científicos–.
  3. Entrenar: Al ocasionar un trauma controlado, la dermis comienza a repararse y a producir colágeno nuevamente.

Aquí algunas herramientas con las que puedes lograrlo:

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    HAYO'URose Quartz Beauty Restorer
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    ANGELA CAGLIARose Quartz Gua Sha Lifting Tool
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    HAYO'UJade Precision Beauty Restorer
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    KORA ORGANICSRose Quartz Heart Facial Sculptor
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    HAYO'UBeauty Restorer Comb
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    SUSANNE KAUFMANNObsidian Face Roller

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‘Glass skin’

¿Qué es?

Es de las técnicas más recientes en Corea y promete un cutis suave e hidratado, con aspecto húmedo.

¿En qué consiste?

  1. Desmaquillar utilizando aceites: Las coreanas utilizan los aceites para eliminar las impurezas producidas por factores externos como la contaminación, el maquillaje y el protector solar.
  2. Limpiar a profundidad: Una de las reglas básicas del K-Beauty es la doble limpieza: primero usando productos en aceite y después un producto que haga espuma o sea en gel y con ello se elimine el resto de las células muertas. Los expertos recomiendan recurrir a un limpiador que brinde beneficios extras, como vitaminas o compuestos naturales con propiedades benéficas para la piel.
  3. Utilizar un tónico: Al aplicarlo se equilibra el pH de la piel, termina el proceso de limpieza y disminuye el tamaño de los poros. Para evitar resequedad, lo óptimo es apostar por uno que sea libre de alcohol y contenga ingredientes como lavanda, aloe o caléndula que estimulen y calmen la piel.

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Fotografías: Pinterest