Nuevamente en manos del experto, esta vez con Alejandra Rabiela, cosmetóloga enfocada en tratamientos faciales y corporales mediante distintos procedimientos de acuerdo a las necesidades de cada paciente; redacta los consejos necesarios para adaptar cualquier procedimiento al estilo de vida y maximizar la salud de la piel.

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L’Beauté: ¿Qué aspectos se deben de tomar en cuenta antes de realizar un tratamiento facial?

Alejandra Rabiela: Antes de poner en contacto la piel con cualquier procedimiento, tomar en cuenta cualquier reacción alérgica a ingredientes cosméticos, además de encontrar el proceso adecuado de acuerdo a las necesidades y diagnóstico de la piel.

LB: ¿Hay algún momento específico del ciclo hormonal en el cual se debe de hacer?

AR: Sí, el momento ideal en mujeres para proceder a un tratamiento facial se encuentra en la fase lútea, entre los días 17 a 28 ya que está presente el exceso de grasa y la piel se tensa, evitando brotes y sensibilidad cuan llegue la fase menstrual.

LB: ¿Cuál es el orden de productos en una rutina de belleza?

En mi caso, me he inspirado en la rutina de belleza koreana, donde se utilizan más de 15 productos para mantener la piel saludable de acuerdo a sus funcionalidades, ciclo hormonal y asó tratarla desde distinto ángulos. Siempre exfoliando dos veces por semana y aplicar una mascarilla cada siete días.

1. Limpieza
2. Tonicación
3. Astringente en caso de pieles grasas/mixtas o con problemas de acné
4. Pre Serúm
5. Serúm / Booster
6. Contorno de ojos
7. Crema
8. Protección solar

En el caso de la noche, es importante realizar una doble limpieza, primero con una base oleosa que funciona para retirar el exceso de sebo para penetrar el poro y eliminar la suciedad. Por segundo paso, en base acuosa para retirar las impurezas, tales como partículas contaminantes, este proceso es recomendado para dar un tratamiento facial adecuado mediante la eliminación de toda sustancia que se haya aplicado, evitando ocluir poros y causar acné.

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LB: ¿Qué debemos saber sobre la exfoliación?

AR: Exfoliar el rostro, ayuda a recuperar la luminosidad, reducir manchas e imperfecciones haciendo al cutis más permeable a próximos cosméticos aplicados en ella. Cuando se lleva a cabo este tratamiento facial, la dermis activa mecanismos reparadores, acelerando la renovación celular, incrementando la producción de fibras de colágeno y elastina, mejorando su capacidad para retener hidratación. Existen varios tipos de exfoliantes y es importante conocerlos y saber la importancia en no sobre exfoliar la piel para no causar problemas cutáneos a corto plazo.

Scrubs: exfoliante físico que funciona mediante fricción, estos incluyen micropartículas que arrastran la células muertas actuando en las capa más superficiales de la piel.

Peeling químico: pueden ser ácidos o enzimáticos según su composición, esto desprenden las células muertas de otro modo, mediante fórmulas a base de ácidos, enzimas o ambas, disolviendo la cohesión que mantiene los corneocitos unidos sin producir fricción.

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LB: ¿Qué alimentos recomiendas para tener una piel sana?

AR: La piel es el mayor órgano del cuerpo, un reflejo del interior, por lo que es necesario estar al tanto de el ciclo hormonal para poder llevar una dieta equilibrara, sana y variada; limitando la ingesta de grasas trans, azúcares simples, harinas refinadas, alimentos procesados y reduciendo el consumo de tabaco y alcohol para tener el mejor aspecto sobre ella.

Complementando cualquier tratamiento facial, se recomienda disminuir el azúcar ya que provoca la aparición de arrugas por medio de un proceso llamado glicación de proteínas, esta altera la función de las células, destruye el colágeno, retrasando la regeneración celular. Por otro lado, se ha comprobado que la una ingesta compuesta por verduras, frutas, aceite y legumbres que son ricos en antioxidante ayudan a la piel contra el daño solar, aportando una gran cantidad de vitaminas y minerales.

Algunas recomendaciones:

Vitamina B6 para el funcionamiento adecuado del cuerpo, la cual se encuentra en alimento de alto valor protéico como huevo, frutos secos, pescados azules, plátano, carnes magras, alubias, pasas, aguacate, y cereales integrales.

Beta-caroteno, un precursor de la vitamina A, comúnmente conocido como retinol o licopeno, siendo pigmento original vegetal y el cual se puede encontrar en tomate, zanahoria, calabaza, cerezas y verduras de color verde.

Vitamina C para evitar la oxidación celular, activando la producción de colágeno aportando elasticidad y estructura a la piel, se puede encontrar en frutas como fresa, naranja, limón y moras o vegetales como col y pimiento.

Es importante mantener estos ingredientes de forma permanente en nuestra alimentación, para suplir las carencias que pueda tener nuestro organismo y mantener una buena salud dérmica y balancear el ciclo hormonal.

LB: Algo que no puede faltar además de protector solar en…

AR: La nieve – Crema nutritiva

Un avión – Tónico

La playa – Vitamina C

Fotografías: L’Beauté y cortesía de la marca.