La importancia del lavado de manos

Es de conocimiento común que el lavado es crucial para evitar el contagio del COVID-19, sin embargo la técnica que muchos usan no es suficiente para eliminar el virus. “La forma adecuada de lavar las manos además de prevenir infecciones de cualquier tipo, evita que se acumulen microorganismos en sitios como uñas, muñecas y los espacios entre los dedos. Por lo que debe hacerse durante 20 segundos en movimientos lineales y circulares, así como con jabones que tengan glicerina, agua thermal y ceramidas entre otros”, comenta la doctora Paula.

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Humectación post-lavado

La experta confirma que la exposición prolongada al agua y a los jabones irrita la piel, por lo que es necesario llevar a cabo ciertos cuidados para prevenir la resequedad de la dermis. “Es vital que posterior al lavado de manos o al uso de cualquier producto antiseptico o antibacterial (como el alcohol en gel), apliquemos algún humectante o emoliente que contenga sustancias como ceramidas o lípidos (manteca de karité, ácido hialurónico, vitamina e, niacinamida, pantenol, entre otros), ya que además ayudarán a mantener el equilibrio adecuado de los microorganismos propios de la piel.”, añade la doctora Torres.

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El gel antibacterial ocasiona resequedad e irritación a la piel, lastima las células de la barrera cutánea lo que conlleva a una inflamación y a un desequilibrio en las defensas propias, lo que puede ocasionar hipersensibilidad de la piel, dermatitis e infecciones secundarias, añade la dermatóloga. Por ello es vital mantener la piel de las manos hidratadas para evitar resequedad e irritación.

La piel del rostro

Durante estos días de encierro, la exposición a la luz azul aumenta debido al constante uso de pantallas como celulares y televisión, ya que pasamos viéndolas más tiempo de lo que normalmente lo hacemos. Por lo que la protección a los rayos UV y la luz azul no debe olvidarse mientras permanecemos en casa, el uso del bloqueador solar debe ser igual o mayor en esta cuarentena. “La luz visible sea natural por el sol o artificial por los dispositivos favorece la hiperpigmentación persistente, es decir manchas oscuras mucho mayores en pieles irritadas o sensibles, además de ocasionar radicales libres que son los responsables del envejecimiento celular.” finaliza la doctora Paula.

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