La técnica exacta con la que te crecerá el pelo en tiempo récord
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La técnica exacta con la que te crecerá el pelo en tiempo récord
L'Beauté
Porque sabemos que no existen fórmulas milagrosas para acelerar el crecimiento del pelo, nos dimos a la tarea de investigar algunos hábitos que se pueden sumar a la rutina diaria.
1.
Cambia la dieta.
Los alimentos que se consumen influyen directamente en el crecimiento del pelo, ya que existen diferentes vitaminas y minerales que fomentan a que se acelere el proceso –como el hierro, la vitamina B, el zinc y las proteínas–. El mejor truco para incluir estos compuestos a la alimentación diaria es agregar espirulina a los smoothies, alga azul a las ensaladas o recurrir a suplementos que ayudan al mantenimiento saludable de los folículos capilares.
«Haircare is selfcare.»
— @sninaturalhaircare
2.
Cuida los folículos (literalmente).
La suciedad, los aceites y la acumulación de productos pueden obstruir los folículos, dificultando el crecimiento, es importante recordar que los excesos son malos y hay que evitarlos. Por lo tanto, en muchas ocasiones es necesario darle un descanso a la melena de todo lo mencionado anteriormente, para así prevenir la sobrecarga en el área de la raíz. Los expertos también recomiendan moderar la cantidad de productos para peinar que se usan diariamente y tener especial cuidado con el shampoo en seco, es preferible no utilizarlos seguido.
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3.
Recurrir a un exfoliante para el cuero cabelludo.
Es recomendable usar un shampoo desintoxicante una vez a la semana para limpiar completamente el cuero cabelludo, eliminar el exceso de grasa en los folículos y la acumulación de diversos aliados de belleza.
4.
Disfrutar de los beneficios de la cafeína.
Está comprobado que la cafeína estimula el crecimiento al bloquear los efectos de la DHT, una sustancia química que daña los folículos pilosos. Además, puede acelerar el ciclo en un 25%. Lo recomendable no es beberlo sino usarlo en fórmulas como shampoos, tratamientos o cremas para peinar.
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5.
Despídete de las ligas.
Otra causa común de rotura son los elásticos para el pelo, la mejor manera de acelerar el crecimiento de la melena es llevándola suelta. El uso repetitivo de los mismos, desgasta y daña, si se requiere llevar un updo, es preferible recurrir a las ligas sin sujetadores metálicos.
6.
Cortarlo una vez cada tres meses.
Recurrir con frecuencia a las tijeras es un gran método de cuidado, ya que además de mantenerlo sano y deshacerse de las puntas abiertas, se tendrá que cortar menos pelo a largo plazo, así que indirectamente se estará acelerando el proceso de crecimiento.
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Fotografías: Gustavo García-Villa para Too Faced x L’Beauté