7 razones por las cuales consumir cúrcuma ayuda a tener un vientre plano

Si eres una persona que padece de problemas estomacales, consumir cúrcuma será tu solución debido a que sus propiedades alimenticias actúan de manera directa en el sistema digestivo

La cúrcuma es una especia muy usada en la India y en el sudeste asiático y es utilizada desde hace cientos de años debido a sus propiedades milagrosas. Su consumo tiene muchos beneficios para la salud y especialmente, para el sistema digestivo, ¡conócelos!

  1. Promueve un sistema digestivo saludable.
  2. Mejora el metabolismo.
  3. Es un excelente antioxidante.
  4. Sirve como diurético.
  5. Ayuda a combatir la inflamación del estomago.
  6. Mejora la circulación.
  7. Reduce los niveles de azúcar en la sangre.

Para mejorar la absorción de la cúrcuma, se recomienda tomarlo junto con otro alimento. En seguida, te enseñamos como preparar un té antiinflamatorio a base de esta mágica especia:

Ingredientes:

  • 1 cucharada de cúrcuma
  • 1 cucharada de jengibre fresco
  • 1 taza y media de agua
  • 1/2 limón
  • 1 pizca de pimienta negra
  • 2 cucharaditas de miel de abeja

¡Prueba esta receta de dos a cuatro veces por semana y muestra el abdomen plano que siempre quisiste!

Fotos de Cortesía