Ser verde nunca ha sido tan fácil… ni delicioso.
No es ninguna sorpresa que el matcha es más popular que nunca y ahora puedes encontrar este té verde pulverizado en donas, panqués, helados… las opciones son infinitas. ¿Lo mejor? Además de ser delicioso, sus beneficios son increíbles (incluso 10 veces más potentes que los del té verde normal). Solo procura consumirlo en su versión más sencilla ya que muchas veces puede tener un alto contenido de azúcar.
Conoce sus pros:
Mejora tu metabolismo y promueve la quema calorías
El matcha por sí sólo es casi libre de calorías. Ayuda a controlar los antojos y es un boost para tu metabolismo. Estudios apuntan que puedes quemar cuatro veces más calorías durante tu ejercicio diario si tomas matcha al despertar.
Si buscas bajar de peso, incorpora este ingrediente a tu dieta.
Desintoxica tu cuerpo
La clorofila no sólo le da el color a este polvo, sino que ayuda a que tu cuerpo elimine naturalmente los metales pesados y toxinas químicas.
Es ideal para mejorar la complexión y verse más radiante.
Es un poderoso antioxidante
El matcha tiene casi cinco veces más antioxidantes que muchas frutas y vegetales. Estos nutrientes luchan contra los efectos negativos de la radiación UV, por lo que le dan una apariencia más joven a la piel.
Pruébalo si quieres combatir los signos del envejecimiento y lucir una piel hermosa.
Te da energía
Contiene cafeína natural pero no es un estimulante. Tendrás más energía y mejorará tu concentración sin sentir la taquicardia o nerviosismo que a veces suele venir después de una taza de café.
Es la solución si sueles evitar el gimnasio a causa de fatiga, o simplemente quieres sentirte más despierta.
Fotografías: Pinterest.
