Spring-Summer 2019

Sé parte de nuestra comunidad

7 razones por las que debes consumir clorofila para bajar de peso

Desde su descubrimiento en 1987 hasta el día de hoy, la clorofila ha ganado popularidad por sus múltiples beneficios.

¿Cómo funciona la clorofila?

La clorofila se une a los carcinógenos en el cuerpo, evitando que circulen y lleguen a tejidos susceptibles, como los de las articulaciones y el corazón. También se ha demostrado que limpia el hígado al interferir con el metabolismo de los químicos y metales pesados. Pero es el sabor inesperadamente suave del extracto de la planta y su llamativo tono verde intenso lo que hace fácil incorporarlo a todo –desde tazones de yogur hasta jugo prensado en frío–. Este extracto rico en nutrientes es responsable de dar a las plantas su color verde. Además de disminuir la acidez al consumir café o ayudar a metabolizar el alcohol más rápido, ayuda a eliminar toxinas.

7 razones por las que debes consumir clorofila para bajar de peso

LEE MÁS: 5 motivos por los que aumentará tu adicción al aguacate

¿Por qué consumirla?

1. Es indispensable para cualquier dieta balanceada, ya que contiene un alto porcentaje de agua que te ayuda a quemar grasa más fácil y rápidamente.
2. Te ayuda a desintoxicar el cuerpo y a tener una mejor oxigenación en la sangre y previene bacterias que se encuentran en el medio ambiente.
3. Protege el aparato digestivo e hígado, reduce el riesgo de padecer Cáncer de mama y respalda la piel.
4. Evita el deterioro apresurado de las células, por lo que retrasa los signos del envejecimiento y reduce efectos nocivos de la exposición a las radiaciones.
5. Rebaja los triglicéridos y el colesterol de manera significativa.
6. Contribuye a mejorar la absorción del calcio en huesos y dientes, además es un magnífico enjuague bucal.
7. Disminuye cólicos en el período menstrual.
Es un excelente alimento que puedes combinar en green smoothies y ensaladas, es un alimento que debemos tener en la vida diaria para tener una mejor calidad de vida.

7 razones por las que debes consumir clorofila para bajar de peso

LEE MÁS: La razón por la que los fitonutrientes son los nuevos antioxidantes

¿Cómo agregarla a tu dieta?

Este pigmento verde presente en todas las planta, se puede comprar en forma líquida concentrada hecha de ortigas u hojas de morera. También te recomendamos este smoothie:

  • 2 pepinos cortados en partes
  • 2 apios picados
  • 1 limón sin cáscara
  • 1 plátano congelado
  •  1 piña natural
  • 2 cucharadas semillas de chía
  • 1 cucharada de polvo de espirulina
  • 1 vaso de leche de almendras
  • 1 vaso de agua fría

Todos los ingredientes se mezclan.7 razones por las que debes consumir clorofila para bajar de peso

DESCUBRE: ¿Exceso de sal, azúcar o alcohol? Las claves para desintoxicar el cuerpo

Fotos: Pexels y Freepik