#BeautyFood: Los increíbles beneficios de un acai bowl

Desde el 2009, el acai se ha vuelto un must en la dieta de todas las personas que disfrutan de sabores dulces y frescos, pero quieren cuidar de su salud. La manera más común de comerlo es en bowl.
El famosísimo acai bowl mezcla este ingrediente con hielo, a veces una base líquida (como agua, leche, agua de coco…) y se licúa para luego acompañarlo con los toppings que más te gusten –desde fruta fresca, hasta coco rallado o cacao nibs.

No sólo son deliciosos, bajos en calorías y frescos, pero además tienen muchas propiedades que benefician tu aspecto físico. ¡Conócelos y disfruta de ellos más que nunca!

Ayuda a tu pelo

El acai tiene casi el mismo contenido de proteína que el huevo y es rico en ácidos grasos, como el omega 3. También aporta vitamina A, C, E y B que promueven el crecimiento y la salud de tu pelo. Si incorporas este ingrediente a tu vida, verás que tu melena crece más rápido y se ve mucho más sana.

Bowl Acai Especial y Smoothie Mora Mora de Mora Mora
@moramora_mx

Es ideal para las que quieren perder peso

Una de las claves para perder peso es que tu cuerpo tenga la capacidad de eliminar rápidamente los residuos. El acai ayuda a facilitar este proceso ya que acelera tu metabolismo y te ayuda, no sólo a desintoxicarte, pero también a perder medidas.

¡Cuidado! Al ser una fruta, tienes que tener cuidado con no abusar de ella ya que tiene niveles de azúcar, que en exceso, no son buenos, También ojo con los toppings.

Bowl de Acai de Ojo de Agua
@grupoojodeagua

El mejor amigo de tu piel

Por su alto contenido de vitaminas, ayudará a curar las células dañadas de la piel, restaurar la humedad para mayor hidratación. Y si sufres de acné, es ideal ya que es antiinflamatorio. Por último, ¡tiene un agente anti envejecedor! Todo lo que necesitas, pero delicioso.

Acai Bowl de Básico
@se_basico