5 productos para seguir complementando tus hábitos ‘wellness’
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5 productos para seguir complementando tus hábitos ‘wellness’
Begoña Arce
Estos son los beneficios que los suplementos, herramientas y ‘basic pieces’ tendrán en tu día a día
Colágeno Grass Fed, Sesén
El colágeno es una proteína especializada en tratar y mantener distintas partes del cuerpo sanas como ligamentos, articulaciones y la piel. Este suplemento es ideal para complementar una rutina wellness por distintas razones. La primera porque se recomienda comenzar el día siempre con proteína para evitar un pico de glucosa en la sangre y como segunda para romper horas de fasting de forma sutil.
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Desol Vitamina D3, matter
Esta vitamina ayuda a que se absorba mejor el Calcio y es necesaria para mantener equilibrado el sistema inmune, muscular y nervioso. Por eso incluirlo dentro de un plan de suplementos que forme parte de la dieta diaria dependiendo de las unidades que el médico indique, es ideal para complementar cuando existen padecimientos en la piel, gastrointestinales y anemia.
Guasha cuarzo, momiji
La herramienta que no puede faltar en ningún beauty fridge y es parte de una rutina wellness. El cuarzo que al pasarlo por el rostro oxigena la piel y activa la circulación y el cual se recomienda utilizar con un suero para que se impregne con mayor profundidad. Una piedra ideal para ayudar a afinar las facciones, mejorar el estado de la piel y disimular las líneas de expresión.
Clifton 8, hoka
Para todos aquellos amantes de este deporte es importante llevar en los pies un par de hormas que estén especializados en ello. Por lo que esta marca francesa trabaja con tecnología ortopédica que ayuda y evita lesiones en tobillos y rodillas que son perfectos para acompañarte en un basic day o en un maratón. Dicho esto, si eres fanático del running es recomendable complementar tu entrenamiento con suplementos como proteína en polvo, vitaminas y minerales.
Superfoods
La palabra que denomina a todo alimento rico en nutrientes y que aporta beneficios para la salud, existen muchas formas de tomarlo, pero la tendencia en ellos es el powder. Ya que si versatilidad se puede adecuar a todo tipo de recetas o simplemente espolvorearlo en un café, la mejor forma de aportar nutrientes en una vida wellness.
Fotografías: Pinterest y L’Beauté.
