10 aceites esenciales que te harán sentir mejor

Si tienes ansiedad o estrés, estos óleos botánicos se convertirán en tus mejores aliados gracias a sus propiedades medicinales

 

La aromaterapia consiste en destilar o extraer las diferentes partes de las plantas, incluidas para obtener una alta concentración de compuestos aromáticos y propiedades. Estos aceites naturales se han utilizado durante miles de años por sus poderes medicinales y beneficios para la piel. Gracias a sus propiedades antidepresivas, estimulantes, desintoxicantes, antibacterianas, antivirales y calmantes, son considerados una de las terapias naturales más efectivas. Si bien esta terapia es muy usada en la actualidad, se dice que sus orígenes datan del año 4500 a.C en China y que los antiguos egipcios usaban aceites esenciales con fines terapéuticos, mientras que en la Edad Media se utilizaban para controlar enfermedades.

Te decimos cuáles son los principales beneficios de nuestros favoritos.

Lavanda

¿Tienes problemas de insomnio? Este inductor del sueño elimina la tensión además de calmar los dolores musculares.

Jazmín

Gracias a sus propiedades antisépticas a su aroma, este oleo puede mejorar tu estado de ánimo e de hidratar la piel.

 

Menta

Es un descongestivo natural que ayuda a controlar los dolores de cabeza.

Naranja

Esta esencia cítrica es sedante, calmante e ideal para disminuir el estrés.

Eucalipto

Es ideal para liberar las vías respiratorias y para controlar algunos padecimientos relacionados con ellas como tos, congestión nasal e inflamación.

Patchouli

Calma algunos síntomas de la depresión, regula la ansiedad y equilibra el sistema nervioso.

Bergamota

Además de ayudar a reducir la ansiedad y la depresión, actúa como analgésico para el dolor del cuerpo.

 

 

Árbol del Té

Tiene propiedades antibacterianas por lo que controla el acné, las infecciones de la garganta, la congestión nasal y la caspa.

Melisa

Es conocido por ser calmante, antiespasmódico y tónico.

 

 

Sándalo 

Actúa como antiinflamatorio, emoliente y potencializador de la memoria.

 

 

 

 

 

Fotografías: Instagram y Istock