Tres mujeres amantes del ejercicio, nutrición y bienestar, unieron fuerzas para crear esta plataforma digital con videos de expertos en áreas como workouts, mindfulness, face workouts, pre & post natal y kitchen.

En la categoría de workout puedes encontrar todo tipo de ejercicios, por ejemplo: cardio, yoga, pilates, sculpt, estiramientos, barre y fuerza. También hay retos que promueven el hábito de hacer ejercicio todos los días; la duración de cada reto depende del workout que escojas. Para las mujeres que no tienen tiempo, está el reto Better Than Nothing, que son rutinas de 20 minutos o menos durante siete días. O cuando estás de viaje, crearon el reto Zero Equipment que dura ocho días y sólo necesitas usar tu propio peso. Otro reto increíble es el Sweat and Reset que promueve la constancia para retomar el ejercicio como parte de tu rutina diaria. Y si te gusta entrenar de acuerdo a tu ciclo, en BLISS hay un plan para cada fase: menstrual, folicular, ovulatoria y lútea. También hay un calendario semanal con rutinas diarias que incluyen todo tipo de categorías de los workouts.

Una parte innovadora de la plataforma es la sección de face workouts, donde ejercitas partes de la cara como pómulos, ojos, labios, papada, líneas de la sonrisa y entrecejo. Incluye técnicas para combatir el bruxismo, masaje capilar, drenaje y herramientas para el rostro completo. El reto de esta categoría es de tres días para aprender a ejercitar la cara y tenerla más definida.

Las membresías de BLISS, están divididas en tres paquetes, la suscripción mensual con un costo de $490.00 mxn, la suscripción trimestral con un costo de $392.00 mxn y la suscripción anual con un costo de $294.00 mxn al mes.